6:00 早起

已经退休，没有了打卡工作的压力

每天早起，和老伴或朋友一起晨练

为过去忙于工作而疏忽的身体

补上健康这堂课

一边打着拳一边享受着

清晨的朝气和暖暖阳光下的河面

7:00 早市

擦干晨练流的汗，带上菜篮子去早市

在这里挑选最新鲜的蔬菜和水果

多年在外就餐，重油重辣

老了之后

一定要重新找回新鲜食材本身的鲜美滋味

8:00 早餐

找家路边摊坐下来吃早餐

可以是豆浆油条

也可以是小菜包子粥

9:00 谈天

和邻居在路边随意落座

年轻时每天的忙忙碌碌，早已淡忘邻里之情

老的时候才发现，邻里和睦最让人暖心

11:30 午饭

多年不变的始终是对牛肉面的热爱

吃点鲜美的羊肉，尝尝正宗的手抓

或者叫上几个朋友，炒几份小菜

来份干锅土豆片尝尝

13:00 小憩

吃完午饭之后，在阳台的摇椅上打个小盹

望望蓝天，看看窗外开得正好的花

15:00 午后

阳光正好的午后，到东郊公园公园走走

在树荫下散步，累了就坐下打轮扑克

看着来来往往嬉笑打闹的小孩

16:30 傍晚

去大夏河三十里风情线看细水长流、源源不断

18:00 夕阳

在夕阳西下的时候在大夏河看看日落

享受这独一无二的静谧

19:00 晚饭

晚饭时，约上三五好友

吃着火锅、聊着天

或者去北大街夜市

人群熙熙攘攘

看着小吃摊上炊烟袅袅

感受惬意的临夏

20:00 休闲

晚饭过后，不如去广场跳跳舞

或登高望远，看看这座美丽的城市

21:30 回家

兜兜转转过后，漫步回家

在睡梦中继续回味临夏的点点滴滴

等我老了，就在临夏这样过好每一天

你呢？